Clases de Control de Ira
Clases de Control de Ira
La ira es una emoción natural que todosexperimentamosen un momento u otro, con diferentesniveles de frecuencia e intensidad. Desde una perspectivabiológica, la ira es una respuestainstintiva, fisiológica y psicológicanecesaria a una amenazapercibida.
La irapuedevolverseproblemáticacuando la situación que la provoca es injustificada o cuando la iraexperimentadaestáfuera de proporción con el contextoasociado. La iratambiénpuedevolverseangustiosa e inadaptadacuando conduce a
comportamientosdestructivos, conflictosinterpersonales, dificultadesocupacionales o complicacioneslegales. A la luz de los efectospotencialmentedevastadores de las respuestas de enojoinsalubres, las clases de manejo de enojohansidodiseñadas para tratar los déficitscognitivosespecíficos que estánfuncionandodurante tales episodios.
No es realistaniposibleeliminarcompletamente el enojo, por lo tanto, la meta de las clases de Control de la Ira es aprender a lidiar con el enojo y expresarlo de una manerasaludable. En la clase de Manejo de la Ira, discutimos la diferencia entre enojo, hostilidad y agresión para que los participantespuedandefinir y expresarapropiadamentesuexperiencia. Además, el plan de estudios de Control de la Ira estádiseñado para tratar los efectos de la iraen el cuerpo, la conducta y la mente. Este cursointeractivo de Control de la Ira incluyevariosestudios de caso y escenarios que abordansituacionesespecíficas que inducen la ira con el fin de facilitar los diálogosgrupalesrelacionados con respuestasapropiadas y saludables. Además, los clientesserándesafiados a cuestionarobjetivamente sus reaccionesiniciales y, enconsecuencia, replantearlas a una perspectivamássaludable para reducir la prominenciaemocional y recuperar el autocontrol.
Controlatuira antes de que tecontrole a ti!
Nuestrasclases de Contol de la Ira estándiseñadas para facilitar una comprensiónmás profunda de los factoresdesencadenantes de la ira individual con el fin de ayudar a los participantes a mediaren la capacidad de respuesta, alejándose de las viejasreaccioneshabituadas a la luz de respuestasmássaludables y con un propósitodeterminado para lograrresultados de mayor calidad. Para inscribirseen una clase de Manejo de la Ira, llame al 800-683-7745.
¿Cómoreaccionas al estrésentuvida?
Los tribunales y departamentos de libertadcondicionalen Georgia permiten que las personas acusadas de un delito grave o menorrecibanAsesoramientoterapéuticoenlugar de la cárcel o prisión.